有什么早餐好吃又好做?

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鸡蛋灌饼! 简单快手,营养满分! 最最关键的是!你完全可以用最简单的食材做出让人流口水的味道! 我就是只用简单的蔬菜+鸡蛋+面粉,就做出了好吃的鸡蛋灌饼啦~ 你也可以试试哦~

【原料】: 中筋面粉300g、水165-170ml、酵母4g 葱花、豆瓣酱(剁碎)适量、单晶冰糖10g、生抽20ml、食用油适量 【制作方法】: 第一步:和面(面团要和的软一些,不然很难擀开哦) 第二步:发面(温度高的话,发酵会快一些,我这里大概一个小时左右吧) 第三步:做酱料(这里可以准备两个鸡蛋,用来摊蛋皮) 做法超简单有木有啊!接下来我就分享下具体的制作步骤哈!

①首先在碗中放入葱花和剁碎的豆瓣酱,然后加入适量的清水(清水的量取决于你的干湿度,不要太干了哦),再加入10g左右的冰糖和20ml左右的生抽调成酱汁备用。

②平底锅刷上一层薄薄的油,小火加热,将调好的酱汁倒入锅中,小火慢慢煮,待汤汁浓稠后可以关火让酱汁自然冷却。

③面团发酵好后,取出,揉面排气,分成大小均匀的剂子,并擀成薄厚均匀的饼状。

④在饼上刷上鸡蛋液,然后铺上切成碎末的油条,再淋上一勺酱料,把边边合起来,捏紧,然后翻过来,使面糊朝下,用勺子按压一下,使表面平整且能够粘合在一起。

⑤锅中刷油,放入鸡蛋灌饼,小火煎至金黄即可。 这样一道香喷喷的鸡蛋灌饼就做好了~金灿灿的外皮,包裹着满满的馅料,一口咬下去,酥脆软糯的口感,丰富的层次感瞬间在口腔中爆发出来,真的很棒哒!

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推荐一个简单快手的小米发糕,早上起来蒸5分钟左右就熟啦! 准备食材、工具:电饭锅(蒸锅)小米100g 大米40g 小苏打2.5g(可以多一些,毕竟是用来发酵的)糖40g(不喜欢吃甜食的可以不放或者少放一点)水350ml(我用的冷水,如果喜欢喝热奶茶就用开水) 做法如下 一、把所有材料混合在一起,搅拌均匀,盖上盖子放在那静置几个小时以上 二、把静置好的面糊倒进干净的锅里大火煮开,小火再煮5分钟,关火让面糊冷却一下 三、把冷却后的面糊倒进电饭煲里蒸熟就可以了 我自己比较爱吃的吃法是:加两勺牛奶和一勺白砂糖用微波炉加热后拌着酸奶一起吃

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