胡萝卜榨汁能补血吗？
胡萝卜，又称红萝卜，根茎粗大，形如胡萝卜。其营养丰富，含有大量的维生素A、C，同时还含有胡萝卜素、花青素、纤维素等营养成分，备受人们喜爱。那么，喝胡萝卜汁有什么作用和功效呢？
1、美白肌肤
胡萝卜汁对皮肤有美白作用。我们知道，胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，可以帮助肌肤抗紫外线，并可修护晒后受损的肌肤，而维生素A则有润肤，止血，护肤等作用。同时，多吃胡萝卜还可以有助于滋润鼻子，而鼻子干燥是最常见的肌肤衰老现象之一。
2、缓解便秘
常吃萝卜和醋可以预防便秘。因为，胡罗卜食用后会在肠道中产生大量的致癌物质，打破正常人体内平衡的酸碱度，所以，人容易产生便秘。而醋和萝卜中含有的蛋白质，维生素C，矿物质等，可以消除肠道感染，促进肠道蠕动，对治疗便秘有显著疗效。
3、 增强抵抗力
胡萝卜汤为人类而生。多喝胡萝卜汤可增强皮肤抵抗力。因为，人的肌肤要想坚强地抵抗紫外线，必须吸收大量维生素A，而缺少维生素A的情况使我们免疫力降低，对护肤毫无益处，所以，维生素A必不可少。
4、抗氧化能力强
胡萝卜汁对自由基具有清除作用。现在，市面上有很多关于抗自由基，抗氧化产品，但其质量参差不齐，其抗氧化能力根本无法和胡萝卜汁相比。因为胡萝卜素进入人体后，会发生一系列化学反应，产生一定量的维生素A，抗自由基，抗氧化作用极强。
5、清理血管
多喝胡萝卜汁可清理血液。现在，的生活水平越来越高，但糟糕的饮食习惯，会使大量的胆固醇积蓄在血管壁上，久而久之，易形成血栓。而胡萝卜汁，可以清理血管，改善微循环，是血管的“清洁工”。
6、 护肤佳品
多喝胡萝卜汁可呵护肌肤。我们知道，我们的肌肤需要VA(维生素A)，而VA在胡萝卜里含量高达300毫克/100克，是其他蔬果望而莫及的。所以，多吃胡萝卜可以帮助你的皮肤，增加皮肤弹性，让你的肌肤，更细腻，更娇嫩。