磨什么粉好吃？
我吃过十多个品牌的代餐粉，从效果上看，综合排名第一的代餐粉品牌是轻尝；从口感上看，排第一名的则是素直。 轻尝代餐粉主打科学减重，营养搭配，成分表里蛋白质比例最高，含有17种氨基酸，6种维生素和2种矿物质，营养均衡，能量低，每餐200克就能提供充足的营养和饱腹感觉，特别添加的益生元和蔓越莓干能带来丰富的膳食纤维，增加肠胃蠕动，减少脂肪吸收。 每天用开水冲泡两包即可，我吃的时候没感觉到味道有多好闻，也没什么怪味，就是淡淡的坚果香味，不过加牛奶或者酸奶的味道会好很多，早上喝一杯能够维持一上午的饱腹感，晚上喝一杯可以维持到睡前。
而且喝起来的口感也是泥状，不是粉末状，这点让我比较喜欢。 值得一提的是，轻尝有免费试用装可供领取，大家如果想要试一试的话可以去它们的天猫旗舰店问问客服哦~ 我是一天一包，坚持服用了一个月，体重减少了8斤，身体也没有不舒服的感觉，个人感觉还是有效果的。
第二喜欢的代餐粉来自素直，价格相对来说会比较贵一点，但是品质非常好，味道也是非常棒的。 它里面含有的营养物质非常全面，含有人体需要的蛋白质、维生素、矿物质等40多种元素，特别添加了美国进口的膳食纤维——奇亚籽，吸水后会膨胀，能够带来超强的饱腹感。 每天早上泡一杯，一直到中午都感觉很饱很撑，晚上稍微少吃一点就可以了，一袋足够一天的热量需求。
可能很多人吃不惯奇亚籽的口感，其实把它撒在酸奶或者燕麦里一起食用，味道会更好一些。 这几个月的减肥之路可以说是素直陪我度过的，瘦了将近30斤，身体也没有什么不适反应，真的很感谢它！ 现在我已经恢复正常饮食了，打算过段时间入手一套，作为巩固阶段使用。