花生和鸡蛋怎么做好吃?

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用花生和鸡蛋可以做出很多道美味佳肴,今天推荐几道菜

1、水煮花生 准备原材料:带皮花生、花椒、八角、桂皮、香叶 制作过程: (1)锅内加水,放入所有原材料,小火煮30分钟左右; (2)放入浸泡过的花生米,大火煮开转小火焖40分钟~1个小时左右,关火让汤汁自然冷却; (3)捞起沥干水分,撒入少许白糖提鲜,拌匀即可食用。

2、葱油拌蛋 准备原材料:鸡蛋、香葱、生抽、老抽、陈醋、辣椒油 制作过程: (1)香葱洗净切葱花; (2)鸡蛋打入碗中打散,加少许食盐搅匀; (3)锅中加适量食用油烧至五成热,倒入蛋液炒熟,盛出放凉; (4)加入香葱、生抽、老抽、陈醋和辣椒油调匀即可。

3、韭菜炒鸡蛋 准备原材料:韭菜、鸡蛋、食盐 制作过程: (1)韭菜洗净切段备用; (2)鸡蛋打入碗中搅散待用; (3)起锅热油,倒入蛋液摊熟后盛出; (4)锅内留底油,下入韭菜段,加盐炒软后倒入鸡蛋,翻炒均匀后即可。

4、花生糯米粥 准备原材料:生花生米、糯米 制作过程: (1)生花生米用清水冲洗干净,再浸泡几个小时; (2)糯米淘洗干净后浸泡一个小时以上; (3)把浸泡的花生米和糯米一起放入锅中,加入适量清水烧开后再调成文火熬煮2小时。

5、五彩鸡蛋沙拉 准备原材料:鸡蛋、胡萝卜、黄瓜、紫甘蓝、草莓、圣女果、杏仁等 制作过程: (1)胡萝卜去皮洗净后切成薄片,黄瓜去皮去籽后同样切片,紫甘蓝切丝,草莓和圣女果对半切开; (2)将上述食材摆盘并撒上杏仁碎,浇上酸奶,最后敲入鸡蛋即可。 我是美食领域的创作者,专注分享简单快手又营养美味的食物!如果你也喜欢,欢迎关注@食舌!

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花生鸡蛋是一个很简单的家常菜肴,以下是制作方法:

材料:

1. 花生 200克

2. 鸡蛋 3个

3. 葱 1根

4. 姜 1小块

5. 盐 适量

6. 油 适量

7. 水 适量

做法:

1. 将花生提前泡在水中至少2小时,泡发好后捞出备用。

2. 鸡蛋打入碗中,加入适量盐,搅拌均匀。

3. 锅中加入适量油,油热后倒入鸡蛋液,用铲子快速搅拌,将鸡蛋炒熟,炒好后盛出备用。

4. 锅中加入适量油,放入葱姜末炒香。

5. 倒入泡发好的花生,翻炒均匀。

6. 加入适量水,水量要刚好遮住花生,大火烧开后转小火炖煮至花生变软。

7. 加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀,让鸡蛋和花生充分混合。

8. 最终加入适量盐调味,翻炒均匀即可出锅。

这道花生鸡蛋营养丰富,富含蛋白质、脂肪、矿物质和维生素,适合饮食搭配。

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