水果燕麦怎么做好吃?

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1、准备食材 燕麦200g(生燕麦,即食燕麦都可以) 鸡蛋2个 牛奶500ml 水果适量,我的是香蕉和苹果。也可以放一些燕麦或者坚果。

2、开始做 把香蕉切片,苹果切块备用。如果喜欢口感更脆一点的可以将香蕉切成段,然后一起放到碗里,加入酸奶或者牛奶,浸泡一会儿。这样处理过的水果吃起来味道更好。 把燕麦放到料理机里,倒入牛奶,打成糊状。喜欢稀一点的可以多加一点牛奶。

3、出锅装盘 一碗香喷喷的燕麦糊就出炉了!最后可以按个人喜好添加一些坚果或者果干。 我还做了另一款水果燕麦粥。这款粥做起来更简单,适合早上没时间做早饭的朋友。就是把上面做好的燕麦糊下锅煮啊煮,直到煮熟成粥状就可以了。然后再根据自己的喜好撒上花生碎、杏仁片等干果,一碗热腾腾的水果燕麦粥就出来啦~

两款吃法都超级简单,水果的量可以根据自己的喜好多加或少加。喜欢吃甜食的可以加点糖或者蜂蜜进去,味道会更好。 我一般都是头天晚上睡前把材料放入锅里,然后盖上盖子小火慢煮。第二天早晨起来就能吃到美味的早餐啦~

蔡菲霖蔡菲霖优质答主

香蕉燕麦糕

做法:

1、将200g牛奶倒入锅中,加入200g燕麦片,大火煮开后转小火煮5分钟,倒入60g白糖、30ml黄油搅拌融化,再焖2分钟,离火冷却待用。

2、将1个鸡蛋的蛋黄、蛋清分离,分别装入2个干净的容器内,在装蛋黄的容器内加入1小勺白糖,打匀。

3、将30g低筋面粉、15g玉米淀粉、15g泡打粉混合过筛,倒入蛋黄液里,搅拌均匀成蛋黄糊。

4、再倒入15g无盐黄油,搅拌均匀。

5、将装有蛋清的容器用保鲜膜包好,放入冰箱冷冻15分钟后取出,用电动打蛋器高速搅打,期间分三次加入白糖,搅打至硬性发泡,提起打蛋器,蛋白呈尖角状。

6、将1/3蛋白霜倒入蛋黄糊里,用橡皮刮刀轻轻翻拌均匀,再将拌好的面糊倒入剩余的蛋白霜里,同样轻轻翻拌均匀,做成蛋糕糊。

7、将蛋糕糊倒入铺好锡纸的吐司模里,1根香蕉去皮切片,摆在蛋糕糊上,再覆盖一层蛋糕糊。

8、将模具放入烤盘,再往烤盘里注入热水,水量为吐司模高度的1/3,放入预热至170度的烤箱里,烤30分钟。

9、取出生胚,稍凉后脱模,撕去表面的锡纸,切成方块。

10、再将1杯牛奶倒入锅中,加入100g燕麦片搅拌煮开,期间不断搅拌,离火稍凉后,浇在生胚上即可。

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