女性肾脏不好吃什么好？
1、多饮水 肾脏的主要功能是帮助身体新陈代谢，从而排除体内毒素和多余的水分。一旦肾功能受损，身体的解毒功能和排汗功能也会受到影响。如果体内堆积过多水分无法排出，则会导致水肿；而体内毒素沉积过多，还会造成皮肤粗糙，色素沉着，甚至会出现痤疮、色斑等。日常保养肾脏还应多喝水，增加尿液浓度，减轻肾脏负担，通过尿液带走身体内代谢废物。除了白开水外，适量饮用绿茶也有助于保护肾脏健康。
2、多吃含钾食物 摄入足够的钾元素对维护肾功能有很大益处。因为钠元素可能会增加肾脏负担，引起高血压，而钾是人体必不可少的元素之一，具有调节钠元素平衡的作用，还可以直接作用于肾脏，抑制肾脏细胞增生，从而达到预防肾损伤的目的。日常生活中应该多吃富含钾的食物，如香蕉、苹果、橘子、豆类等。
3、补充钙元素 和钾一样，钙也是人体必须的矿物质之一。对于肾脏病人来说，由于体质较弱，容易发生缺钙现象。因此应该注意补充钙质，增强骨骼抵抗力。可以适当喝牛奶，吃豆制品、海带、紫菜等来补钾。
4、减少食盐的摄入 饮食过于清淡不仅很难吃得过瘾，长期这样也会让人产生饥饿感。但是，为了肾健康，还是要尽量控制食盐的量。因为食盐太多容易导致水肿，而肾病患者出现水肿往往是全身性浮肿，同时会伴有血压升高的情况。所以，每日进食量应控制在5g以下。