土豆煮好怎么吃?
蒸熟、煮透后,放点盐拌一下就可以吃了。
如果喜欢吃清汤寡水的菜粥的话,可以将发芽土豆去芽后(削厚点)和猪肉一起用高压锅炖5分钟,然后把炖好的土豆猪肉(别捞出来)和大米一起放锅里煮成稀饭,这种米糊糊的菜粥吃了对肠胃很清火,特别适合于有消化道溃疡、出血,以及消化不良,胃酸过多的人,而且发芽土豆炖煮后本身是没有任何毒性且具有镇痛、抗炎的生物活性。
如果煮汤,土豆一般是作为配料,营养的吸收率也有所降低,如果土豆当菜吃,煮汤我倒是觉得不怎么好。
蒸熟、煮透后,放点盐拌一下就可以吃了。
如果喜欢吃清汤寡水的菜粥的话,可以将发芽土豆去芽后(削厚点)和猪肉一起用高压锅炖5分钟,然后把炖好的土豆猪肉(别捞出来)和大米一起放锅里煮成稀饭,这种米糊糊的菜粥吃了对肠胃很清火,特别适合于有消化道溃疡、出血,以及消化不良,胃酸过多的人,而且发芽土豆炖煮后本身是没有任何毒性且具有镇痛、抗炎的生物活性。
如果煮汤,土豆一般是作为配料,营养的吸收率也有所降低,如果土豆当菜吃,煮汤我倒是觉得不怎么好。