菠菜怎么吃才好吃?
我是北方人,在我们那儿,除了香椿、豆芽和酸菜,四季豆和菠菜也是春天必吃的两种时蔬。 先说如何挑选,再分享做法。 买菠菜,要看颜色,要选深绿色的,这种比较新鲜; 买菠菜,要看粗细,要选粗一些的,太细了容易吃出水来(不过要是做成汤品就无所谓了); 买菠菜,要看长度,太长不容易炒熟且不好夹;太短,口感不细腻。适中最好。 想知道更多选购技巧,请关注我的另一篇回答: 说了那么多,接下来分享我最爱的两道菠菜做法——菠菜鸡蛋煎饼和凉拌菠菜花生仁。
1.准备食材 2.面粉中慢慢加入清水搅拌成面糊状 3.打入鸡蛋,加食盐调味后搅匀 4.葱花切碎后加入到面糊里拌匀备用 5.锅中烧水,放入洗净的菠菜焯烫变色后立刻捞出过凉水 6.沥干水分的菠菜倒入拌好的面糊里抓匀 7.平底锅烧热后刷油,舀入一勺面糊,轻轻晃动锅底,使面糊均匀铺在锅底成圆形 8.小火煎至底部定型后翻面继续煎制另一面至熟 9.冷却后切成段状,撒入一把熟花生碎和小香葱碎,淋上适量生抽和香醋,拌均即可 大功告成!色香味俱全,保证让你吃完还想吃! 这道煎饼,我用了三种面粉:高筋粉、普通面粉和玉米淀粉,这样调出来的面糊层次丰富,薄厚均匀,非常好吃。
另外,如果锅里煎出的面糊较多,可以在上面盖一个盘子,防止水流淌进锅里,造成浪费。 下面推荐第二道菜——凉拌菠菜花生仁 你需要的食材有:菠菜、花生米、红椒、酱油、香醋、白糖、香油、鸡精、花椒、大蒜。 1.准备好所有的食材,先处理花生米,将花生米用温水浸泡一下,加入少许食盐搅拌均匀,盖上盖子,放置一晚让花生米入味。 2.第二天,用清水冲洗干净泡过的花生米 3.锅中放多些食用油,冷油放入花生米,开小火慢慢的焙炒,不断翻炒以防花生米糊掉 4.等到花生米表皮泛起红棕色,而且里面也变成浅棕色为止,这时候关火让花生米降温 5.趁着晾凉花生的工夫,我们来处理菠菜,菠菜去根后用手撕成小块 6.红椒去籽后同样撕成小块 7.把菠菜、红椒和炒熟的花生米一起放到容器里,然后加入所有调料,用筷子充分拌匀 8.装入盘中,美味即成 酥脆的花生米搭配绵软可口的菠菜,一口下去,两种截然不同的口感在你口中交织,简直让人欲罢不能! 我一般会做一大盆,吃得肚子溜圆才罢休。