枸杞红枣汤什么功效和作用？
枸杞红枣汤是秋季食疗的一种方法，该食疗汤有乌发养颜的功效。枸杞红枣汤的主要作用是补虚，具体来说有补气虚、血虚和阴虚的作用。气虚的人群表现为少气懒言、四肢乏力、容易疲乏，血虚的人表现为面色苍白、头晕目眩，阴虚的人表现为低热、潮热、盗汗。所以具有以上症状的人群可以喝枸杞、大枣泡水喝。
枸杞红枣汤的服用方法：将5粒红枣洗净，泡软，与枸杞10克加水200毫升，煎煮15分钟，1日2次。也可将枸杞和红枣洗净后直接泡水喝，味道甘香。
由于枸杞红枣汤本身没有特定的治病原理，又为药食同源之品，所以无副作用。