百合莲子汤有什么功效？
百合莲子汤是常见的银耳补品之一，百合入心经，性微寒，有止咳定喘、清心安神之功效；莲子入心、肺二经，性味甘平，能补心益肾，主治心悸、失眠。二者合用最能心安神、清心火。尤其适用于失眠多梦，心动过速，食欲不振者服用。
百合莲子汤作用：
莲子作用：清心、甜、涩，益肺、补脾、养心安神等。食用后可滋阴、清热、止渴、止血、涩汗、宁心安神，还可化痰、润肺、起到止咳的作用。其维生素含量很丰富，有凉血、补气、益气等功效。
百合作用：入心、肺经，可止咳、安神、理气、润肺、清热等。对呼吸系统疾病有奇效，还能治疗肺燥、肺虚、肺气不足等症。特别是夏天气候干燥，食用更有疗效。是历代皇家贵族的宠儿，名副其实的滋补佳品。
食用注意：百合性偏寒，脾胃虚寒者食或少食，如吃过多，可引起腹泻。未经煮熟食之又易引起胃胀。莲子含甜碱比较多，畏尖利者，吃太多会遭致胃痛。