吃燕窝有什么好的作用？
经常食用燕窝不仅可以美容养颜，还可以增强人体的免疫力，预防疾病，燕窝中含有较高的唾液酸，对于大脑的发育和记忆力的提高是有益的，并且燕窝还具有一定的抗癌作用。
另外，燕窝对上呼吸道疾病，如支气管炎、痰多、干咳少痰、咯血等也具有独特疗效。
燕窝不仅有营养，还有治疗作用，经常食用燕窝，可以滋养容颜，保持皮肤光滑，延缓衰老，燕窝中含有丰富的唾液酸、表皮生长因子和亲水性成分，这些成分对皮肤的直接作用就是保持皮肤水润、光滑，延缓皮肤的老化。燕窝对上呼吸道疾病也有独特疗效，对气血不足、体质虚弱者，能调补气血、增强体质，起到益气养血、扶正固本的作用。