鸡菌子怎么炒好吃?

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今天去菜市场,看到有卖鸡枞的,10块钱一斤。买回来炒了一盘,味道不错!鸡枞是云南特产之一,含有丰富的蛋白质和维生素,此外还含有多种人体必需的氨基酸和多糖物质。民间还有“鸡肉味道”之说。 鸡枞的营养价值很高,其蛋白质含量高达16.8%,脂肪含量2.0%,碳水化合物64.1%,还含有钙、磷、铁等矿物质元素及维生素B1、维生素B2、维生素D等多种维生素。

【食材准备】 新鲜鸡枞500克、青红椒各一个、生姜一小块、大蒜两瓣、盐适量、生抽半勺、蚝油一勺

【制作方法】 第一步,将新鲜的鸡枞清洗干净后用刀从中间切开成两段备用;青红椒洗净切成小圈,生姜去皮洗净后切丝,大蒜去皮切末

第二步,锅烧热倒入油,油温烧至五成热时放入姜丝和蒜末煸炒出香味,然后将切好的鸡枞放入锅中翻炒至断生,接着调入半勺生抽,少许蚝油继续翻炒均匀。

第三步,最后放入青红椒和适量的盐和鸡精调味,大火快速翻匀后即可出锅装盘了!这样一盘鲜香味美的鸡枞炒蛋就做好了。

小贴士:鸡枞比较软容易炒熟,所以不用炒太久,否则就老了不好吃了哦!

优质答主

我最喜欢吃的是 干煸鸡肉丝,做法如下; 准备材料; 食材;鸡腿50g、青辣椒1根、红辣椒3个、葱花适量、姜粉2/1茶匙(10克)白糖4茶匙(60克)生抽1汤匙(15ml)老抽1汤匙(15ml)植物油2汤匙 (30毫升)。

调料包;八角(大料)2个桂皮半个香叶一片白胡椒碎1撮红花椒一小把盐3g。

步骤一:将葱、红椒切末;青椒切片待用。

步骤二:取一只干净的小碗,放入姜片,加入少许清水调匀成泡椒水。

步骤三:用开水冲泡干辣椒和麻椒,浸泡1小时左右,使辣椒和麻椒的辣味和香味充分融入水中,做成四川红油辣椒酱备用

注:这里我用的是家里自制的剁辣椒来做香辣豆豉鱼。因为剁辣椒里有咸味了所以不需要再加食盐了哦~当然如果您的剁辣椒是鲜辣椒做的就没有问题了哈!可以不放或少放。

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