鸡怎么做简单又好吃的?
首先,当然是斩件! 鸡洗净剁块备用。(可以留着鸡爪和鸡翅做别的菜)
2.准备配料。姜切片、葱切段、蒜去皮备用。 用料简单,但做法却不简单——炖鸡汤要“三煨”。 “三煨”指小火煨三次,每次半小时。 先用大火把水烧开,再转成小火慢慢煲半小时,然后加入另一个姜片、葱段和少量料酒,再次用小火煨半小时。第三次小火煨一个小时后,撇净浮沫,放少许盐调味即可。 小火慢煲,才能把营养充分炖出来。 如果嫌炖的时间太长,可以用高压锅焖,时间也可以缩短到半个小时。 但用高压锅也有个弊端:水分丧失严重,最后汤的味道会比较寡淡。如果用了高压锅,就要适当多放水或者加盐来调节味道了。 除了鸡之外,你还可以根据你的喜好加上山药、红枣、枸杞等食材一起炖。这样一碗热腾腾、香喷喷的鸡汤就做好啦!
1.老鸭炖海带 原料:老鸭1只、海带结400g、生姜3~4片。 调 味料:食盐适量。 制法: (1)老鸭宰净,除去内脏、头部和屁股,洗净砍件;海带泡透,洗净切成丝状或剪成节。 (2)烧开水,放入鸭子焯出血水,捞起冲干净。
(3)瓦煲中加入清水3000ml(约10碗水量),先用武火煲滚,再改文火煲3h,然后放入海带继续煲1h,调入适量食盐和生油便可。 这个汤清润爽口,夏天喝特别解腻祛燥。
2.当归生姜羊肉汤 原料:当归15克、生姜20克、羊肉200克。 调料:花生油200ml、盐6克、生抽酱油20毫升、胡椒粉2克、白糖5克、香菜5克、生粉5克。 制法: (1)当归用清水洗干净,切薄片。生姜刮去皮,洗净切丝。羊肉剔去筋膜,用清水清洗干净,滤干水分,剁成泥,待用。
(2)将油放入炒锅加热至五成热,倒入羊肉泥,翻炒熟透,调入盐、生抽、白糖、胡椒粉等拌匀,即可食用。 这款汤品具有益气养血、温经通络的功效,适合冬季手脚冰冷的女性饮用。不过,湿热体质的人不宜多喝。