牛奶木瓜怎么做好吃吗?

吴毅恒吴毅恒最佳答案最佳答案

原料: 牛奶、木瓜

制作方法:

1.将木瓜用清水洗净,用刀切成块状备用; 2.把切好的木瓜放入锅内,倒入鲜奶,用文火炖30分钟左右即可食用。 营养小贴士: 有清心润肺的作用,可帮助身体排除毒素和废物,适合长期熬夜或压力过大的朋友食用。但脾胃虚寒者不宜多吃。

小提示: 除了用新鲜木瓜炖汤外,还可以将煮熟的木瓜拌着酸奶一起吃,味道更好。不过对于减肥的朋友来说,建议直接生吃,因为这样更能减少热量摄入。 但要注意的是,空腹不要吃木瓜,因为空腹吃木瓜有可能引起胃痛等不适症状。

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