猪骨头汤加什么好吃?
猪骨有很高的营养价值,尤其是里面的骨髓,含有多种不饱合脂肪酸和磷脂,对大脑的发育很有好处。用猪骨煲汤再合适不过了,既美味又健康,还能让你皮肤变好! 那该怎么煲出一碗好喝的骨头汤呢? 首先在挑选猪骨的时候要注意以下三点:
1、新鲜的猪骨肉质是紧实的,也不会粘手。如果看到猪骨表面湿润且粘手,说明肉已经变质了。
2、好的猪骨颜色应该是干净的,呈均匀的白色或者粉白色,一旦看上去很灰暗,就不要购买了。
3、注意看猪蹄表面的毛是否硬而浓密,如果是的话,可以用火烧一下,烧掉后清洗干净就可以了。 如果买到不新鲜的猪骨怎么办? 你可以做成糖醋排骨、酱猪蹄等美食,但是做之前一定要把猪骨放在冷水锅中煮开,煮出血沫后再进行下一步的制作。这样可以去除腥味和异味。
推荐一道简单快手汤品——玉米胡萝卜排骨汤
准备材料:排骨500g、姜4~5片、玉米2个、胡萝卜1根
制作方法:
1、把排骨洗干净血水后,放进沸水中焯去血沫,然后捞起冲洗干净备用;
2、瓦煲内加入适量清水,放入排骨、生姜,先用大火烧开,再转为小火慢慢炖;
3、等到排骨软烂时,加入玉米、胡萝卜继续炖煮,调入适量食盐和生油便可。
这样一碗鲜香扑鼻、营养丰富的汤品就出来了,你学会了吗? 小贴士: 排骨焯水时,可以加入少许的料酒或醋,用来去腥增香。