粉条可以怎么吃好吃?
粉丝和粉干是一种东西吗?显然不是的! 很多人以为粉丝就是“粉条”或者“粉干”,其实这是不对的,至少是不全面的。粉丝是以薯淀粉为原料,添加碘盐等辅料,经过发酵、蒸煮而成;而粉干则是以大米为原料,先泡后蒸制成的。二者除了都含有碳水化合物,蛋白质、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2的含量也不相上下。但因为粉丝的原料是薯淀粉,所以蛋白质含量比粉干要高一些(0.6%-3%对0.4%-1.5%)。而且因为其含有的膳食纤维也比较多,因此口感也比较韧。
那用粉丝可以做哪些菜肴呢? 【凉拌粉丝】 最简单的做法,最简单的食材。 准备一把粉丝,开水浸泡至软,备用;接着切点葱花和香菜碎,放入粉丝中,加入生抽、香醋、香油、白砂糖调汁拌匀即可。
【酸辣粉丝】 酸酸辣辣很开胃的一道菜~ 有喜欢吃辣的伙伴吗? 准备适量粉丝,温水浸泡至软。接着把葱蒜切成末,小米椒切段。起锅热油,爆香葱姜蒜末,加入郫县豆瓣酱,小火炒出红油,倒入清水煮沸,加少许白糖和酱油调味,再把泡好的粉丝放入锅中,加盖转小火焖煮片刻,最后撒入小米椒段和葱花即可。
【红烧肉粉丝煲】 用五花肉做的美食千千万,这道红烧肉粉丝煲你值得拥有! 准备适量五花肉、粉丝和姜丝。锅中热油,把五花肉煎至两面金黄,倒进砂锅,加入适量料酒、老抽、生抽、冰糖和姜片,大火煮开转小火焖煮半小时左右,然后加入清洗干净的粉丝,继续焖十五分钟左右,撒上葱花就可以啦。