枣子怎么煮好吃？
甜香软糯的糖藕！秋冬和冰糖最配啦～ 准备材料：藕、冰糖、红枣（去核） 步骤一：莲藕去皮，清洗干净后切成薄片备用。 （切藕的时候记得戴上手套哦~否则很危险！）
步骤二：把切好的藕片放在碗里，加入清水和冰糖，浸泡待用。 （水里可以加点白醋，有助于藕片的上色）
步骤三：准备一个砂锅，把泡好的藕片和红枣一起放入锅中，加清水开大火煮沸后再换成小火慢炖一个小时左右就可以了。 小贴士： 1.最好用砂锅来炖，炖出来的藕会有一股淡淡的香味儿呢。
2.喜欢吃甜食的可以再多放些冰糖进去，不过不要放太多了，不然就成甜汤了。
3.这个糖水适合冬天喝，有暖身暖胃的效果。现在天气还稍微有点热，大家可以多喝点清补凉之类的。 最近广东实在太热了，每天都三十度以上……真的不知道什么时候才能降温呀~大家注意防晒防暑哦～
炖鸡
首先准备红枣5枚、生姜丝10克、母鸡1500克，先将鸡去毛及内脏，洗净切块，加水用武火炖煮至熟烂，加入红枣、生姜丝再炖10分钟，调料后饮汤并食鸡、枣。具有补气养血的功效，适宜于新妈妈产后形体消瘦、身体虚弱、少乳、大便干结等症。
煮粥
准备红枣20枚、小米50—100克，将红枣洗净与小米同入锅中，再放入适量清水，用中火烧开后，再改用小火慢慢煮至粥熟。具有补气增津、养血安神的功效，适宜于新妈妈产后体虚、少乳、血虚型便秘、失眠等症。
炖肉
准备干贝5枚、红枣20枚、猪肉250克，将猪肉洗净切成片，与去壳洗净的干贝、洗净的红枣同入锅中，放入适量清水用文火炖至肉熟烂，根据口味加盐调味后即成。具有健脾补虚，养血柔肝的功效，适宜于新妈妈产后形体消瘦、白细胞及血红细胞减少等症。
