月子里猪心炖什么好吃?
可以放点药材一起炖啊,我坐月子的时候就是吃的猪心汤,里面加了党参、当归、黄芪,煲了一下午,喝起来蛮不错的,汤的味道很浓,也不油腻,下面给你具体介绍做法~ 食材准备:猪心1个(买的时候让店家帮忙处理干净)+ 辅料:姜片4片+ 药材:党参20g、当归5g、黄芪8g。 开始煮了!
把猪心切成薄片,然后清洗干净放入锅中,加入清水,倒入药材和姜,大火烧开,再转小火慢慢炖两个小时左右就可以啦~~
我那时候生完宝宝身体虚得很,每天早上和晚上都会煮一碗吃,连着吃了一周后,整个人感觉精神多了,脸色也好了很多呢~ 除了猪心外,还可以放些红豆、薏米一起煮,我那会儿就放了些红豆,夏天正好可以吃个清凉解暑的祛湿汤呀~做法也是一样的。 另外,产后身体的恢复还需要补充蛋白质哦,所以鸡蛋是必不可少的,一天一个不能少,我那会每天都给自己煮一个,补充体力快!