银耳木耳怎么炒好吃?
这道汤甜而不腻,清润生津,非常适合现在饮用! 配料表:银耳、黑木耳、鸡蛋2个、红糖适量(可以不放)、红枣6颗 1.先泡银耳和黑木耳,分别用清水浸泡半小时以上。注意银耳不要直接丢进锅里煮,那样会烂得很快且不蓬松。正确的做法是用温水把银耳完全泡发后,再清洗灰尘; 2.把银耳撕成小块,越薄越好; 3.起锅烧水,放入银耳,大火煮开后再煮5分钟这样,把银耳的腥味完全煮出来; 4.在砂锅中放入清水,再把银耳放进去,加入红枣一起焖炖1小时左右。 银耳的质地是比较脆的,很容易碎,所以不建议用铁锅或是砂锅来炖。
在煲粥的时候,我还会放一些紫薯或山药进去,不仅颜色更好看,营养也更加丰富呢~ 等到银耳软糯顺滑,就差不多了,这时候可以尝尝味道,可以根据自己的喜好适当加减糖的分量哦~ 最后出锅前打入两个鸡蛋,搅拌均匀即可。有红糖的话也可以加一点,会更香甜呢~ 小贴士: 1.新鲜的银耳是有淡淡清香味的,如果闻到异味或者颜色过于白净,那就说明这银耳可能放了很久,不宜购买。 2.浸泡银耳的温水最好保持常温状态,别直接扔进开水里,否则容易损失营养物质,还可能会发臭哦。