鸭肾怎么蒸好吃?
我们要知道的是,我们一般吃的禽类的腹部里面的那一块脂肪是腹腔膜,而胃和肠道都在里面,当然,这些器官上面都覆盖着一层薄薄的油脂,这层油脂对于人体来说,是不容易消化的。 但是如果把这些油脂去掉再加工食用,就不会有问题了,而我们的胃肠蠕动是很厉害的,即使吃了不易消化的东西,也会慢慢消化掉。所以,只要把鸭内脏表面的油脂刮干净再制作成美食,那就是很安全的。
今天,我推荐给大家的这道美食就是——【椒香鸭肾】 准备好食材:鲜鸭肾8个、小米椒6-7个、青椒10个左右、生姜3~4片。
制作步骤:
第一步:将备好的鲜鸭肾表面清洗干净并处理干净(可以请卖家帮忙处理);
第二步:用开水焯烫一下,去除腥味,时间不要太长,变色即可;
第三步:取出沥干水分后对半切开,用刀背轻轻拍裂; 第四步:加入一勺食盐、两勺生抽、一勺老抽、一把胡椒粉、一勺白糖提味去腥,搅拌均匀后盖上盖子或保鲜膜腌制两个小时以上,期间可以适当翻拌几次,使调料均匀入味;
第五步:取一小碗,放一勺淀粉,加少许清水调匀备用;
第六步:锅内热油,五成热时放入切好的姜蒜米出香味;
第七步:倒入青红椒炒香;
第八步:倒入腌制好的鸭肾,中火慢煎,煎至两面金黄;
第九步:倒入调好的淀粉芡汁,煮至浓稠入味;
第十步:装盘上桌! 这样一道美味又健康的【椒香鸭肾】就做好啦!吃起来香辣开胃,肉质细嫩,真的超好吃啊!