小孩吃燕麦怎么做好吃?
2、鸡蛋打散,加入牛奶和燕麦,调成稀糊状 3、锅中倒油烧至微热,倒入调好的燕麦糊,用铲子摊平,小火煎制 4、一面煎定型后翻面继续小火煎 5、最后煎至两面金黄,盛出晾凉切片即可食用 也可以这样做: 1、取一个大碗盛入燕麦,倒入适量的清水搅拌均匀后浸泡半小时备用。 2、鸡蛋磕入碗中搅散备用。 3、泡好的燕麦沥干水分,装入搅拌机的料斗中,打开开关打成粉末状态(也可以买现成的燕麦粉)。 4、面粉中加入盐、五香粉拌匀,慢慢倒入打散的蛋液,拌成稠糊状。 5、平底锅烧热,倒入面糊摊饼。 小贴士 做燕麦鸡蛋小饼的时候,可以根据个人的口味加入适量的糖或者椒盐来调味。如果宝宝对口味要求高的话,可以在打散的蛋液中,加入适量的水、牛奶或者是配方奶和燕麦一起打匀后来做煎饼,这样能让做出来的煎饼更加香软味美。
除了煎外还可以蒸,做之前把整朵的菊花冲洗干净,上锅蒸熟后取出来捣烂成泥状,然后加入奶粉和燕麦拌成粥状就可以给宝宝吃了,小一点的宝宝可以直接整个嚼着吃。 燕麦中含有极为丰富的营养物质,包括蛋白质、氨基酸、脂肪酸、淀粉、膳食纤维、维生素以及矿物质元素等成分。这些营养素能够提供人体日常所需的各种能量,对于婴儿的生长发育乃至智力发展都有重要意义。因此爸爸妈妈们不妨多给宝宝吃一些燕麦食品。