心肝肺怎么煮好吃?
食材准备: 猪肝,菠菜,小米椒,泡发的黑木耳,生姜,大蒜,葱白 第一步:把买回来的新鲜猪肝用清水浸泡出血水; 第二步:将泡好的猪肝用流动的清水冲洗干净,然后切成薄片。(我买的猪肝很新鲜,所以不需要泡很久) 第三步:把切好的猪肝放入碗中,加入一勺食盐、两勺生抽、一勺老抽、一勺白糖提味去腥、适量胡椒粉、料酒和干淀粉抓匀腌制半小时左右。(这一步主要是给猪肝上浆入味) 第四步:锅中加水烧开后加点油和食盐,随后倒入菠菜焯水约一分钟捞出过凉沥干水份备用。(这样处理的菠菜不会发黄)
第五步:另起锅加油烧热后加蒜姜爆香,随后倒入腌好的猪肝大火翻炒至变色。第六步:加入小米椒圈和葱花炒香。第七步:最后倒入黑木耳和菠菜炒匀即可出锅装盘。 这样做出来的菠菜猪肝汤清淡不油腻,味道鲜美,营养美味。喜欢的小伙伴可以试试哦~