蚕豆片怎么做好吃?
200克北豆腐,切成块状; 50g新鲜蚕豆瓣(或者冷冻的,味道稍差),稍微浸泡后洗净沥干备用。 1根胡萝卜,去皮切碎; 1颗鸡蛋,打散成蛋液。
3个蒜瓣,切末; 1勺豆瓣酱,和蒜末一起放进碗里,加入半碗清水,调匀成酱料待用。 锅烧热,用油滑锅,然后倒植物油进锅中,烧至五成热时,下虾仁煸炒至颜色变浅,捞起沥油待用。 (也可以不用油滑锅,直接将油倒入锅内,这样比较省油)
锅中留下的底油,继续加热到七成热,下豆腐块煎至两面金黄,盛起待用。
原锅留底油,下番茄酱、白糖、白醋、生抽和清水,小火煮开,调成茄汁。 将豆腐和蚕豆瓣放入锅里,加盖小火焖煮几分钟,直到蚕豆瓣熟透且汤汁收浓,淋上香油和葱花即可。 (如果觉得汤水过多,可以开大火把汤汁收干一些。)
我最喜欢这个菜的两点:首先不用削皮!手嫌痒痒的人有福了~其次不用放盐!喜欢清淡口味的人有福啦~不过豆瓣酱本来就很咸了,所以最后成品的味道其实还行。