三七粉炖瘦肉有啥功效？
现在不少的年轻人都会由于工作因素或多或少的有些血压高的问题，对于这个问题，大部分人都是采取药物的治疗方式，其实，在日常的饮食当中，我们还可以用一些中药炖一些瘦肉来改善我们的血压，并且还能起到保健身体的作用，那么，这个中药是什么呢？下面就来看一看它的功效是怎样的。
【中医食疗】
三七炖瘦肉
原料：三七10克，瘦肉100克。
制作：
1、三七洗净，用清水浸泡2小时后剁成细块；瘦肉洗净，切成小块，与三七一起放入瓦盅内，加水适量，隔水炖1小时，喝汤吃肉，每日1一2次。
2、适用于高血压，头昏脑胀，口苦咽干，鼻衄面红，心悸气短，失眠虚弱等症。
【功能作用】
活血化瘀，益气养血，消肿止痛。
【食用注意】
孕妇慎服。
三七的吃法
1、生吃。每天早晨取生食5克，用开水浸泡，加蜂蜜，开水冲服。
2、食疗。用生三七10克，粳米100克，红糖适量，加水500毫升，煮粥食用。适用于冠心病、高血压、心脑血管病及出血、贫血等症。
用三七1剂，瘦肉250克烹制，加佐料煮透，吃肉喝茶。可治疗冠心病心绞痛和贫血。每月1—2剂。三七10克，打碎分期次用盐水、醋、糯米酒浸泡，每剂泡1个月。每次吃5克，饭前用人参加菜。可治疗高血压、脑出血后遗症脑肿胀、头痛等症。
3、外用。将三七研成细粉，用植物油或蜂蜜调成糊状，涂在纱布上，敷于患处。
温馨提示：在使用这个药物的过程当中，我们一定要注意，不适合和一些酸性的东西放在一起，会变质，效果会减小，另外，对于身体刚刚发作一些心血管疾病的人群是不可以使用的，有可能会加重病情，最后，我们要讲究药物的保质期，过期的食物一定不要使用。