如何素炒苦瓜好吃?

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今天分享一道简单又好吃的炒苦瓜的做法,不需要过多的香料和调料,只用简单的食盐和生抽调味,口感脆爽、清苦宜人~ 食材准备:苦瓜2根、蒜末适量 第一步: 将苦瓜去掉瓜瓤,用清水冲洗干净后切成片状(这一步可以先用刮刀将苦瓜的一层薄膜刮去再处理) 第二步: 锅内加水烧开后加入少许食盐,放入切好的苦瓜焯水1分钟后捞出沥干备用; (加盐焯水可以保持苦瓜翠绿的色泽,并且更加脆嫩) 第三步: 在锅中倒入适量食用油烧热后,加入少许蒜末爆香,随后下苦瓜快火翻炒熟(约3分钟左右) 第四步: 根据个人口味调入适量食盐和生抽,快速翻匀即可出锅装盘了~

这样一道清爽可口的炒苦瓜就做好啦!看着绿油油的苦瓜,有没有很有食欲呢~ 清炒苦瓜,最讲究的是火候,过老过嫩都不好,所以需要把握一个度呀~ 你学会了吗?

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