家常铁锅炖怎么做?

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铁锅炖鱼

准备食材:鲜活胖头鱼1条、粉条适量、白菜1棵、葱姜蒜适量、花椒1小把、八角2个、桂皮1小块、干辣椒5个、生抽3勺、老抽2勺、料酒2勺、食盐适量

制作步骤:

1、将鲜活胖头鱼杀净,从中间切成两半,将鱼身上以及切口中都抹上少许食盐,并将葱段和姜片塞入腌制一会。锅中烧开水,然后将鱼块入锅焯水,撇去浮沫后捞出备用。

2、白菜手掰成块;粉条冷水泡软;葱切段;姜切片;蒜拍碎备用。

3、平底锅中倒入比平时炒菜多点的食用油,先放入腌制好的鱼块煎至两面金黄。

4、然后放入花椒、八角、桂皮和干辣椒炒香,再放入葱姜蒜一起翻炒两分钟,然后倒入生抽、老抽和料酒炒香。

5、接着倒入热水,水量要没过鱼儿。大火烧开,转中火炖二十分钟,然后放入粉条再炖五分钟。

6、最后放入白菜,炖至白菜断生,根据个人口味加少许食盐调味即可出锅。

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