骨头炖虫草有什么功效？
炖鸡具有温中益气、固本培元的作用，而虫草本身也有补肾益肺、止血化痰的功效，二者合炖，汤的功效被进一步加强，特别适合久咳虚弱、病后虚损者食用。每次用15克鸡肉、10～20克虫草，炖1.5～2个小时，吃鸡喝汤，每周1～2次。
骨头本身含有少量草酸，炖汤会有一部分草酸进入汤汁中，可能起到促进排结石的作用；猪骨含有蛋白质、脂肪、钙等营养成分，而虫草有补肾壮阳、增强免疫的功效，二者合炖，可滋阴壮阳、美容养颜。每次用100克猪骨、5～10个虫草，炖2个小时，喝汤，每周1次。
我来回答
请发表正能量的言论，文明评论！