肝肾不好吃什么？
1. 肾不好的人要多吃含磷和钙的食物，比如瘦肉、牛奶、大豆等。因为钙可以促进磷酸盐溶解，加速肾脏对毒素的排出；而高磷食物会干扰钙的吸收，如果血磷过高的话，就会引发肾性骨病。所以建议肾病患者少吃高磷食物。
2. 肾病的患者要多吃一些碳水化合物，来提供足够的能量供应身体需要，但是不能吃得太饱，否则会加重肾脏负担。
3．患有肾病的人不宜吃植物蛋白类食物，如各种豆类制品以及坚果类的食物，这些食物不易消化并且会产生较多的低分子物质，加重肾脏的负担。
4．辛辣刺激性的食物要少吃或者不吃，这类食物会对肠胃造成强烈的刺激，使肠道吸收过量的水分，加重肾脏的负担导致病情恶化。因此患者在日常生活中一定要管住自己的嘴，尽量少吃刺激性较大的食品。
5.肾功能不好的话会导致体内代谢产物的蓄积，这个时候就需要摄入一些富含维生素C和维生素B族的食物来帮助代谢废物排出体外，提高人体抗病能力，减轻肾小球内压力。此外维生素A还具有保护肾脏的作用，而且还可以预防夜盲症的发生。常见的富含维生素的水果蔬菜有西红柿、草莓、橘子等。
6．对于已经患了肾病的人来说不要进食过咸的食品，因为食盐中含有大量的钠离子，食用后会增加肾脏的负担还会增加血管的压力引起水肿的现象出现不利于身体健康。
7.除了蛋白质之外，还应该限制脂肪的摄入，脂肪过多会造成体内血脂升高，血液黏稠度增加，这样也会给肾脏带来一定的压力。所以在日常的饮食中，一定要注意控制好油脂类食物的摄入量，尤其是动物内脏中的胆固醇含量很高，也不利于肾脏健康。
8.在饮食方面还要保持清淡均衡饮食的原则。除了上面提到的这些食物外也要适当的吃一些鸡蛋黄、瘦肉等蛋白质含量丰富的食物来补充身体的营养所需，这样才能够让身体更加强壮起来。