香菜粥怎么做好吃?
香菜,又称芫荽,属伞形科一年生草本植物,以根、全草及茎叶入药。 主要功效有:发汗透疹;健胃消食;祛风寒;利尿;抑菌。对消化道炎症,细菌感染性肠炎、痢疾等有疗效。还可用于预防感冒,治疗麻疹,预防流感等。 【食材】大米100g、香菜200g。 调料:盐3g。
【制作过程】 1.米淘洗干净后浸泡一个小时。 2.香菜摘去根,冲洗干净后切碎备用。 3.把切好的香菜放入已经泡好的大米中,加入适量水拌匀。 4.盖上盖子,大火烧开,小火慢熬一个半小时左右至浓稠,期间不断搅拌。
【注意事项】
一、为预防粥煮熟后的沉淀物会影响口感和消化,可以在煮粥时加入少量燕麦片或糯米。
二、如果不喜欢香菜的味道,在煮粥时可以加入少量的葱白一起煮。