白菜和鸡蛋怎么做好吃?

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最近迷上了吃饺子,变着花样做馅儿,前两天用白菜和鸡蛋做了两顿饭。 用油醋汁拌了一个沙拉,作为午饭后食;用热油爆香蒜末,和剁碎的白菜肉馅一起炒出了这盘香喷喷的菜。 先说这瓶油醋汁,是用橄榄油、黑醋、生抽和代糖混合而成的,味道蛮好,调起来也很简单。拌在沙拉里吃的时候,可以再加少许食盐调味。如果喜欢味道再酸一点的话,可以多放一些醋。

用热油爆香的蒜末搭配蔬菜向来是我的拿手好戏(详见: 在这个过程中,我觉得最困难的是控制火候不让蒜焦,最好能够把控温度的同时,快速翻炒,让葱香味充分融入汤汁中。 至于青菜部分,我用了上海青(也叫包菜)和菠菜,都是适合冬季养生的绿色蔬菜啊! 和白菜同属十字花科的上海青,富含丰富的维生素C。而菠菜含有的维生素K对于预防骨质疏松有很大益处。不过,这两种菜都不含叶绿素,属于无叶绿叶菜,故而在颜色上并没有绿叶菜那么诱人。

之前说过,我自己对烹饪并不精通,所以在这里分享的这个做法可能并不专业。但既然你问我了,我就尽我所能回答你。如果答主你是厨房小白,希望我的经验能给你一点点帮助。

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食材准备:鸡蛋,青红尖椒,生姜片,蒜末,鸡精。

制作步骤:

1、把青红尖椒清洗干净,去除根蒂,然后去籽,再切成小块。生姜切片,大蒜切末备用。如果有生抽和豆瓣酱的,就准备适量生抽和豆瓣酱备用。

2、炒锅烧热后倒入食用油,油热后把去壳的生鸡蛋打入锅内,等鸡蛋煎至两面金黄后,捣碎成小块,然后盛到碗里备用。

3、炒锅留底油,先下入生姜片爆香,再把切好的青辣椒、红辣椒和蒜末倒进去翻炒几下。

4、接着再把煎鸡蛋倒回锅内,加入生抽、一勺豆瓣酱、半勺盐和半勺鸡精,翻炒至均匀入味即可出锅。

煎鸡蛋的时候,锅不用预热太久,油温稍微预热一点就可以。把鸡蛋打入锅里,两面都煎黄就可以铲成小块。煎鸡蛋时不要把鸡蛋捣散,煎成整块的鸡蛋饼,再铲成小块,这样的味道更好。这道下饭菜做法简单,鸡蛋嫩滑,青红椒也是鲜脆可口,喜欢吃辣的还可以加点干辣椒。

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