松树菌子怎么煮好吃?
分享一道最近做好的松茸炖鸡。 原料:松茸50g、土鸡半只(约250g)、生姜3~4片。
做法:将松茸用清水冲洗干净;土鸡宰净,去掉内脏和鸡爪、尾部,洗净砍件待用。然后将所有原料放进汤锅内,加入清水慢火煲3小时后,调入适量食盐和生油便可。
特点:汤汁乳白,香气扑鼻,清润鲜醇,口感良好。
注意:因为松茸的营养成分主要是含蛋白质、碳水化合物等可溶性糖分及B族维生素等,所以吃的时候要注意不要炒糊了,以免损失营养物质。
分享一道最近做好的松茸炖鸡。 原料:松茸50g、土鸡半只(约250g)、生姜3~4片。
做法:将松茸用清水冲洗干净;土鸡宰净,去掉内脏和鸡爪、尾部,洗净砍件待用。然后将所有原料放进汤锅内,加入清水慢火煲3小时后,调入适量食盐和生油便可。
特点:汤汁乳白,香气扑鼻,清润鲜醇,口感良好。
注意:因为松茸的营养成分主要是含蛋白质、碳水化合物等可溶性糖分及B族维生素等,所以吃的时候要注意不要炒糊了,以免损失营养物质。
煮松树菌子的方法:
1、首先准备好松茸、葱姜、蒜瓣,将松茸上面的菌毛清理干净,切成片,葱切成段,姜切成片,蒜拍一下待用。
2、起锅烧油,放入葱姜蒜爆香,然后放入松茸翻炒,加盐、酱油调味,翻炒均匀。
3、加少许开水然后炖煮15分钟左右,最后收汁撒上胡椒粉、葱花就可以出锅了。
煮食注意事项:
首先用流动水冲洗松茸的表面,再将松茸放入淡盐水中浸泡十分钟,这样做是为了去除松茸表面的浮尘和杂质,浸泡后在用流动水冲洗干净,最后进行切片烹饪食用。
煮食方法:
1、煮食前需先准备一盆淡盐水,然后将新鲜的松茸洗净放入淡盐水中浸泡半小时左右,将松茸内部的虫子浮出水面。再准备好葱、姜、小米椒等配料。
2、将浸泡好的松茸放入沸水中煮。煮松茸的水不能太多,煮到水再次沸腾即可捞出。
3、在炒锅中倒入油,放入配料翻炒出香味。再将煮好的松茸放入锅中,放入一勺盐翻炒1分钟后,松茸即可出锅了。
温馨提示:
煮好的松茸不要用凉水浸泡降温,最好敞开冷却,以保证其口感。松茸的营养很丰富,有很多营养物质都容易被人体吸收。经常食用可以促进人体的肠道消化,还有抗癌、预防血管硬化的功效等。