小笋怎么做好吃法?

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1、准备新鲜的小笋,用刀将其刮去外皮,冲洗干净备用; 2、烧开水,放入适量食盐和小笋煮2分钟去除涩味; 3、将小笋捞出沥干水分,码入盘中待用; 4、大火烧开锅内的水,加入少许食盐和食用油,将水芹菜放入锅中焯水至变色后迅速捞出过凉; 5、把焯水的嫩水芹菜和切好的小米椒一起放入盘中小笋上面; 6、蒸锅内加水烧至沸腾,把小笋放入锅内盖上盖子用旺火蒸8~10分钟左右即可食用。 小贴士 ① 小笋的外皮比较厚而且很难撕下来,要用刀仔细刮去外皮。 ② 在清水中加入适量食盐有助于祛除蔬菜中的残留农药。 ③ 为了让蔬菜颜色更美观可加入少量色拉油。

④ 小笋中草酸含量较高,食用前应先用淡盐水浸泡,去除其中的杂质与多余的钠离子。

⑤ 为了保持食材鲜嫩的口感,应尽量控制蒸煮时间,避免过度烹调导致营养成分流失。

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鲜笋,无论是肉质肥嫩甘甜的冬笋,还是壳红肉白的春笋,都是鲜味极足的烹饪材料。鲜笋做法多样,可荤可素,做汤、凉拌、炒菜或煮食皆宜。比如家常菜春笋炒肉丝,做法简单,味道更是下饭得紧。

春笋剥壳洗净切片和里脊肉一起焯水捞出备用,油锅坐热爆香姜丝、红辣椒,放入里脊肉大火煸炒至微软,下入笋片一同翻炒,烹入料酒,调入生抽、白糖、鸡粉,炒匀出锅即可。

再比如雪里蕻酸鲜口味与春笋更加合拍,雪菜肉丝春笋,肉丝、笋片切好备用,雪菜用清水泡10分钟洗净,切成细末。油锅烧热下入五花肉煸炒至出油,下入笋片、雪菜末继续煸炒,调入料酒、老抽、生抽、白糖、一点水小火3分钟收干。

如果是冬笋,因为冬笋外壳坚硬,最宜切丝,可用来制作翡翠蛋饺。冬笋剥壳洗净切丝,用沸水汆烫后过凉备用。鸡蛋打入碗中,调入一点料酒,搅打均匀。锅底薄薄涂些油烧热,舀入一勺蛋液转动锅子使蛋液均匀摊在锅底,迅速放入冬笋丝后,马上从一端翻叠卷成荷包蛋饺。鸡蛋清里调入一点料酒和生抽,搅打上劲,下入蛋饺用旺火煮5分钟,捞出蛋饺汤里加入虾皮、蔬菜、紫菜等煮1分钟,勾薄芡,淋上鸡蛋黄,即可盛出蛋饺和汤。

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