什么炖新鲜笋好吃?

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油焖春笋 准备食材:春笋、生抽、老抽、白糖、盐、食用油 做法步骤:

1.买回来的春笋用盐水浸泡20分钟后冲洗干净,用刀刮去表面的薄皮,切成滚刀块(切的时候尽量保持形状完整)。

2.锅中加入比平时炒菜多点的食用油烧热,下几颗冰糖炒糖色,等变成琥珀颜色后下入切好的春笋,均匀裹上糖色后加水没过表面,加老抽和生抽各适量调味上色。

3.大火烧开转小火慢慢炖,期间可以试下味道,咸了加点盐,甜了加点糖。大概半小时左右就可以吃了,又软又嫩超入味! 油焖笋的做法跟油焖春笋差不多的,只是不需要放冰糖,因为白糖已经足够提鲜了~ 小提醒: 油焖的烹调方法适合各种笋,比如毛笋、春笋、雷笋等等。但不论哪种笋,在制作前先用开水焯一下,这样既能去除涩味,又能保持嫩度。

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鸡杂炖鲜笋

将200克鸡胗、200克鸡肝、300克新鲜竹笋去皮,洗干净之后,将鸡杂切成小块,新鲜竹笋切成块状。将鸡杂下过爆炒,放入料酒,炒干水分之后,下过加一锅冷水,将新鲜竹笋一起放入,煮沸之后,加盐、胡椒粉、味精调味即可。

竹笋鸡汤

将20只新鲜的鸡胗洗干净,100克的新鲜竹笋去皮,洗干净之后切成条。将鸡胗和新鲜竹笋加入1200毫升冷水煮沸,用文火煲半小时左右,加盐、味精调味。这款汤煲可以滋阴补肾、补虚,对于头晕、贫血、消化不良、冠心病、高血压都有一定疗效。

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