午餐做什么好吃?

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我比较喜欢吃面食,分享几道简单快手的美食制作过程吧~ 都是简单的快手菜,非常适合上班族!

【芝士焗饭】准备食材:米饭、鸡蛋、胡萝卜、土豆、火腿肠、牛奶、马苏里拉奶酪 1.准备好所有食材后,将鸡蛋打成蛋液,把胡萝卜和土豆切成小丁状,火腿肠切成丁状备用;

2.锅烧热后倒入食用油,油温5成热时加入鸡蛋液,炒熟后盛出备用;

3.锅中再倒一点油,油热后放入切好的配菜,翻炒片刻后加入适量盐调味,再把炒好的鸡蛋一起放入锅中拌炒均匀;

4.向锅里倒入牛奶,调成小火焖五分钟左右,等锅中食材入味后盛入碗中,撒上马苏里拉奶酪碎,进烤箱烤制10分钟左右即可食用啦~

【虾仁玉米馄饨】准备食材:虾、猪肉、韭菜、面粉、澄粉、酵母、玉米粒、葱、姜 1.首先来做馅儿,把虾去头去尾留下虾仁,清洗干净后用刀剁成泥状,加入少许料酒、盐、生抽、胡椒粉搅拌均匀,腌制十分钟;

2.接下来做皮,面粉和澄粉混合均匀,再加入适量水和酵母揉成面团,盖上保鲜膜醒发两个小时左右,等到面团变得膨胀柔软,就可以开始包了~

3.用擀面杖把面团擀成薄片,然后叠起来切成条状,接着从一端开始卷起,全部卷好后静置十五分钟;

4.取一碗,倒入适量清水,把馄饨放进去,煮至浮起后将水倒掉,然后再重新加入清水烧沸腾后再次倒掉,重复两次以上,直到馄饨熟透且皮儿富有弹性;

5.最后,在碗里放入葱花、姜末、玉米粒、适量盐和香油,调好味后把煮熟的馄饨放进去,浇上一层厚实的汁儿就ok啦~

【鸡蛋饼】准备食材:中筋面粉、鸡蛋、水、白砂糖、油 1.面粉中加入蛋黄、糖、水拌匀,调成糊状,平底锅刷油,舀两勺面糊倒入锅里,煎熟后取出放凉;

2.把放凉的鸡蛋饼切成条状,搭配自己喜欢的酱料或者水果蔬菜一起吃也可以啦~

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1、红烧鲤鱼是一道汉族传统名菜,属鲁菜系。鲤鱼在我国有着悠久的养殖历史和美味营养的赞誉。北方有“吃了鲤鱼身不痛”的谚语,民间也流传着鲤鱼汤“胜母乳”的说法。今天用鲤鱼红烧来做给孩子吃,味道鲜美,营养丰富,做法也很简单。红烧鲤鱼是济南地区汉族风俗礼仪大菜。在鲁菜吃法中,鲤鱼占有十分重要的地位。吃时蘸醋、姜末食用。

2、香菇烧鱼块香酥鲜香,是一道不可多得的美味。原料:鱼中段(约500克)、香菇、鸡蛋、生姜、葱条各适量。调料:番茄沙司、盐、糖、白醋、淀粉、油各适量。

做法:1、鱼块洗净,用盐和生姜腌5分钟;鸡蛋打散,加淀粉调成蛋糊,将鱼块裹上。2、锅入油烧热(以能没过鱼块为宜),下鱼块煎至金黄,放入香菇和葱条,炒出香味。3、加番茄沙司,再放入盐、糖和白醋调味,加水烧至入味,用水淀粉勾芡即可。

3、白萝卜炖鱼豆腐:鱼豆腐是用鱼肉和豆腐做成的小食品,吃起来味道鲜美。白萝卜炖鱼豆腐鲜香可口,做法简单又快捷,可以当作一道家常菜来制作。

原料:鱼豆腐8块、白萝卜300克、生姜片若干。

调料:盐、料酒、胡椒粉、鸡精各适量。

做法:1、鱼豆腐切成0.5厘米厚的片;白萝卜洗净切丝,入沸水中焯1分钟,捞起沥干。2、锅入油烧热,爆香生姜,下鱼豆腐煎至两面金黄,加料酒,放入萝卜丝翻炒。3、加水烧至入味,放入盐、胡椒粉和鸡精调味即可。

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