橙子煲冰糖有什么功效？
橙子是日常生活中很常见的水果，含有丰富的胡萝卜素，维生素C，多种矿物质，膳食纤维，是人体健康营养很重要的一个元素，而且还具有美白，润滑皮肤，抑制色素沉淀，排除毒素，养颜美容，缓解疲劳的功效。
橙子炖冰糖还有以下3大养生功效：
1、生津止渴开胃下气
橙子酸甜可口，橙子含有大量维生素C和胡萝卜素，可以清除体内有害自由基，排除毒素，增强免疫力，其中所含的有机酸，蜂蜜，蜂蜜和纤维素可使胃酸分泌增加，胃部蠕动，轻松消化食物，清理肠内残渣，对帮助消化，增进食欲，防止便秘，改善食欲，并有解酒的功效。
2、清热降火
橙子性冷淡，开胃下气，有清热降火的作用，而且适量的吃一些橙子，还可以有效的去除胃里的胃热，口气清新。而且再加上适量的冰糖一起炖煮，还可以缓解咽喉舒适，口舌生津。
3、养生功效
橙子几乎已经成为维生素C的代名词，维生素C可以避免皮肤受到日光的损害以及电脑的辐射等等，抑制色素颗粒的形成，使皮肤白皙润泽，对于护肤、美容养颜来说，橙子效果极好。
怎样挑选橙子呢？
1、优质橙子，表皮的皮孔相对较多，用手摸起来会觉得手感粗糙，而劣质橙子皮孔较少，摸起来相对光滑。
2、优质橙子如果用白纸擦，纸颜色是不会有变化的，但如果是染过色的橙子，这你就注意了，只要一擦就会褪色。
3、用鼻子闻，优质橙子是纯清香味，没有异味。