怎么做才好吃鱼?

卢波卢波最佳答案最佳答案

我最喜欢吃的就是鱼了,鱼的做法非常多,我总结了一下,做鱼好吃的关键主要是:

1、去腥味;

2、入味;

3、煎制或者油炸的时候控制好油温,以防糊锅和产生油烟;

4、烧制时候的时间控制。 掌握了这几点,你就知道如何做出好吃的鱼了~按照这个思路,我做了三道鱼,分别是腌笃鲜(酱烧鱼块)、菠萝咕咾肉(糖醋鲤鱼)、干煸蚕豆(干炸带鱼)

【腌笃鲜】是一道江浙一带的特色菜,主要食材是五花肉和鲜竹笋,配着豌豆一起焖煮而成。这道菜的主要调味就是酱油和豆瓣酱,所以非常咸香下饭~

【菠萝咕咾肉】是最受欢迎的一道菜,酸甜开胃,非常适合夏天。主要调料是番茄酱、白醋、砂糖。

【干煸蚕豆】是我自己发明的,用油炸豆腐皮搭配炒过的蚕豆一起吃,嘎嘣脆~关键是这个做法简单!所有材料一起下锅干炒就OK啦~

下面正式开始做鱼啦~以腌笃鲜为例:

第一步:处理鱼。新鲜的黑鱼刺少,适合炖汤。用刀刮掉鱼鳞,冲洗干净后,将头和内脏冲洗干净,沥干水分备用。注意:黑鱼一侧有两条黑线,要把鱼鳃盖处的黑线也刮干净哦~

第二步:腌制鱼肉。加入食盐、料酒、生抽、老抽、白糖、八角、桂皮、干辣椒段,抓拌均匀后盖上盖子,腌制两个小时。

第三步:准备酱料。锅中加入适量的食用油,下入大蒜、生姜、花椒爆香,再倒入剁碎的郫县豆瓣酱和豆豉酱,小火炒出香味。加入足量的清水,再加入白砂糖、生抽、老抽搅匀,大火烧开。

第四步:把鱼头和鱼骨放进去先煮,煮开以后放入切好的笋和豌豆。然后转中小火慢慢炖煮,直到鱼肉熟烂,筷子可以轻松插入骨头中即可。关火后让酱汁浸泡在汤汁里,可以让味道更浓郁。最后吃之前可以在上面撒点葱花点缀一下。

做好啦~是不是很简单呢~赶紧动手做一做吧~

虞馨璨虞馨璨优质答主

鱼类营养丰富,味道鲜美,几乎家家户户都会做鱼吃,但是怎样做鱼才是最健康的呢?

首先,一定要注意的是,鱼一定要熟吃,生吃鱼可能会感染到肝吸虫,危害人体健康。其次,不同的烹饪方式对于不同的鱼有不同的优势。一般而言,脂肪含量在2%以上的肥鱼,油煎炸后食用为好;对于淡水鱼或海洋中的中、低脂肪的鱼类,以蒸煮或做汤为好,这样既保持不破坏蛋白质等营养成分,又能使鱼肉鲜美。

而做鱼时的一些小技巧,不仅能避免营养的流失,也能使鱼做的更加美味。

炖鱼时要加热水:炖鱼时,一定要用热水炖,因为冷水炖鱼容易使鱼碎烂。而且炖鱼时,加入少量牛奶或豆浆,不仅营养加倍,也能使牛奶或豆浆中的核酸物质使炖出的汤乳白味美。

清蒸鱼时要正确撒盐:蒸鱼时,应该在蒸制过程中撒一次盐,出锅前再撒一次,这样鱼不至于太淡,而且不用去腥。

做鱼汤时要正确加醋:煮鱼汤的时候,一定要记住要冷锅的时候就将鱼和醋同时下锅,记住一定是用米醋,大火烧开,煮10分钟,鱼汤就会变白,而且腥味儿会全都没有了。在煮的过程中,一定不能再加盐和其他的调料。

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