苦菊拌什么好吃?

茅诗瑶茅诗瑶最佳答案最佳答案

推荐4种,都是我自己做过或者吃过朋友做过的,感觉还不错的。 1、杏仁苦菊沙拉:新鲜杏仁(生)50g、苦菊1小把、水果黄瓜1根、酸奶50g;调料:盐2g、糖5g、香油适量 做法:将杏仁用开水泡一下,然后剥去外皮备用;黄瓜切条,放少许盐拌匀腌制5分钟左右,然后挤干净水分;苦菊洗净切段,和杏仁、黄瓜放在一起,倒入酸奶,调入盐、糖、香油拌匀即可。

2、凉拌豆腐皮:豆腐皮3张、香菜1棵、红尖椒1个;调料:辣椒油2勺、酱油2勺、香醋2勺、白糖1勺、味精少许、熟芝麻适量 做法:豆腐皮切丝用清水浸泡清洗(去除豆腥味),香菜切成段,红辣椒切成碎末放入碗中,加入所有调料拌匀成汁,浇在豆腐皮上拌匀入味即可。

3、三明治沙拉:土司1片、火腿片1片、生菜叶适量、苦菊适量;调料:沙拉酱60ml 做法:土司切片,放到烤架上烤箱预热5分钟,180度烘烤5-7分钟左右至土司变酥脆取出,加入切好的辅料跟沙拉酱一起拌匀装入容器里即可。

4、花生苦菊沙拉:花生1把、苦菊1小把、香蕉1根;调料:花生酱2勺、牛奶适量 做法:锅里加水烧开,放入香蕉,用筷子夹断一根香蕉后,全部放入锅中煮熟(约5分钟)捞起,趁热撕去皮,放凉备用。另起锅,倒入花生酱,小火慢慢炒出香味,加入牛奶调匀,淋入锅中搅拌成糊状,关火晾凉后加入香蕉拌均匀,最后撒入熟花生米混合拌匀即可。

宰文涵宰文涵优质答主

我觉得这个菜,用酸奶拌着吃最好吃 我用的酸奶是蒙顶绿茶味的 当然你也可以选择别的味道的酸奶 因为我比较喜欢绿茶味 所以就选了这款 首先把牛奶和酸奶放在锅里加热到温热不烫手 用筷子搅拌下(防止结块)

然后加入苦菊搅拌均匀就可以了! 个人觉得加糖更好喝一点 但考虑到减肥的话还是不放了 这样吃起来已经很美味了! 其实还可以加点花生碎、瓜子仁什么的 但是家里没有所以就没有放咯!

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