羊肉土豆怎么做好吃?
羊肉,是冬天里让人无法拒绝的一种美味,在《本草纲目》中,就有记载,羊肉味甘,性热,入脾、胃、肾经,有益气血、补元阳、滋肾阴的功效;而土豆则是百姓餐桌上常见的美食之一,味道软糯香甜,不管是当主食还是配菜都适宜,并且营养价值高。那么,将两者搭配在一起,做成一道佳肴,想必味道肯定不赖! 羊肉土豆汤 准备食材:羊肉500g、新鲜土豆2个、姜1块、葱1小段、香菜少许、料酒适量、生抽和老抽各1汤匙、盐适量。
制作过程: 第一步,准备新鲜的羊肉,用清水冲洗干净后,把羊肉剁成小块,放入锅中,加入清水、葱段和姜片,再加入适量的料酒去腥,开火煮。 第二步,等锅中水沸之后,用筷子夹出锅里漂浮的浮沫,然后把羊肉块捞出来,用清水冲洗干净备用。 第三步,重新起锅,热锅凉油,油热后放入葱花和姜片炝锅,炒出香味后,再把羊肉下锅翻炒,同时淋入生抽和老抽,炒匀上色。 第四步,往锅中倒入足量的开水,盖上盖子,大火煮沸后,改小火炖90分钟左右。(注意:加水一定要加开水,这样既能避免炖出来的汤有腥味,又能使汤汁更加香浓。)
第五步,90分钟后,打开盖子,放入切好的土豆,继续炖煮,待土豆绵软入味后,撒上葱花和香菜,拌匀就可以出锅了。 (如果喜欢喝汤,可以适当多加点水,但是记住不能放碱,不然会破坏汤里的养分。)
小贴士: 1.做这道菜肴,最好选用新鲜肥嫩的羊肉,这样炖出来的菜味更香。如果是购买超市冰柜里已经腌制过的羊肉,建议用清水浸泡片刻,再反复清洗几遍,这样可以去除部分咸味,更好掌握最后的调味过程。
2.炖肉的时候,一定要冷水下锅,而且水要一次加足,如果中途需要加水,切记不要加冷水,以免冷热交替导致肉质收缩变硬。另外,大火烧沸后,应该改成小火慢炖,这样能保证肉烂透且口感好。
3.这道菜没有加盐的意思,因为在加工过程中,羊肉本身就含有一定的盐分,再加上酱油和豆瓣酱都有一定的盐味,所以不需要额外再加食盐了。