香椿炒鸡蛋有什么功效?
说到香椿,它作为蔬菜中的一种,很多人都觉得它很稀奇,不仅长相与其他蔬菜截然不同,同时它的气味也是千奇百变。有浓有淡,有的还有股香味,而香椿的味道也受到了很多人的喜爱,同时它也有很多功效,接下来就来一起了解一下吧。
香椿炒鸡蛋的功效
功效一,凉拌香椿,这是因为我们吃香椿大多都是生吃或者是凉拌,这样就最大的保留了香椿的营养价值,同时凉拌香椿吃起来也爽口。并且香椿含有很高蛋白质,多吃可以增强人体消化功能,同时还有美容护肤的效果,最关键的是可以预防高血压和心血管病。
功效二,椿煎鸡蛋,我们只需要将香椿芽洗干净,然后要用开水烫一下,再切成小段,之后要把香椿种子去掉,这样吃起来就不会有苦味了,然后将香椿与鸡蛋混合,加少许盐搅拌均匀,最后下锅煎就可以了,这就是椿煎鸡蛋,吃起来味道很不错。
功效三,干煸香椿,这个做法很简单,我们只需要把香椿洗干净,然后切成小段备用,起锅烧油,把切好的香椿放入锅中干煸,煸好之后就可以出锅了,这样吃起来别有一番风味,虽然简单的不能再简单了,但是味道很不错。
功效四,香椿炒鸡丝,香椿炒鸡丝是家常菜中就常见的一种,把香椿洗干净,然后把鸡丝和香椿一起翻炒,不需要太多的工夫就可以吃了,而且吃起来味道也是一绝,爱吃辣椒的朋友还可以放些辣椒,这味道就更香了。
功效五,香椿皮蛋拌豆腐,这道菜是由香椿、皮蛋和豆腐一起做成,把豆腐切成小块,然后把皮蛋切割好,和香椿一起放在容器中,加上调味料搅拌均匀,这味道真是太妙了,喜欢吃皮蛋和香椿的朋友千万不能错过。