红腌菜怎么好吃?

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红腌菜,是江南地区特色传统名菜之一,属于浙菜系。颜色深红绿色,清香味美,咸酸适口。以白菜、萝卜腌制而成,是冬季时令蔬菜。 红腌菜属浙菜系,主要原料是白菜和白萝卜。制作过程是将新鲜白菜、白萝卜洗净后晾干水气,切成大块状,撒上少许食盐拌匀,置于坛中密闭,三日后即可食用。因用红色酱油腌制,故名“红腌菜”。其特点是色如琥珀,艳似胭脂,甜中带酸,清香扑鼻,十分开胃下饭。 是江南地区特色传统名菜之一。

在众多的蔬菜之中,红腌菜可谓独树一帜。它具有独特的风味,令人吃了就忘不掉。 以前没有冰箱,食物容易腐败,故有“咸菜下缸,早晚一扒;青菜下缸,三天变绿;辣椒入缸,一潮便红;大蒜入缸,一潮便皮软”的俗语。现在生活条件好了,人们不用为保鲜而发愁,因此能吃到新鲜蔬菜了。但也正是因为如此,才使得红腌菜少了以往的风光,知道的人不多了。其实红腌菜不但口感好,而且营养价值也不容忽视。 红腌菜中含有胡萝卜素、硫胺素、核黄素以及尼克酸等维生素,还含有钙、磷等微量元素,矿物质含量也很丰富。其中锌的含量比香菇多一倍,比鸡蛋多两倍,比牛肉多四倍。红腌菜中还含有多种氨基酸,这些物质都具有一定的保健功能。例如,谷氨酸有助于改善记忆力,天冬酰胺能提高免疫能力等等。

那么怎样才能做出一道美味的红腌菜呢?首先挑选优质的原材料。做红腌菜的原材料,一般都是选用新鲜的白菜或者包菜。因为它们的含水量比较大,做出来的红腌菜才会酸甜可口。当然也可以用芥蓝、芫荽(香菜)、马兰头等蔬菜来做。但要注意的是,这些蔬菜都要选择无虫害、无腐烂的部分。

【原料】优质白菜或包菜1000克、酱油500毫升、白糖250克、白酒50毫升。

【做法】将白菜去掉老叶清洗干净后,用刀把菜心部分片成片状,备用。 在锅中加入清水、酱油、白糖和白酒,混合均匀后,放入菜心烧沸,盖上盖子,煮约10分钟,然后冷却待用。 找干净容器,将处理好的白菜整齐地码在里面,盖上盖子,让白菜充分浸泡在汤汁里。每天搅动一次,使味道更加浓郁。大约一周后就可以食用了。

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