冬天黄瓜怎么炒好吃?

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食材: 黄瓜4根 鸡蛋2个 红辣椒3根 大蒜5瓣 盐1茶匙(5克) 白糖1/2茶匙(3克) 味精1/2茶匙(3克) 陈醋1汤匙(15ml) 生抽1汤匙(15ml) 芝麻油1茶匙(5ml)

做法: 准备好所有原材料,大蒜切成蒜末;红辣椒去蒂去籽后切丝;黄瓜去皮后冲洗干净备用。 用刮皮刀将黄瓜刮成细丝放在盘中。

取一只干净的小碗,打入鸡蛋,加盐和白糖搅打均匀。 锅内烧热油,倒入蛋液快速滑散至熟,盛出冷却备用。 炒锅烧热,倒入适量香油,放入蒜末、红椒丝爆香,再放入黄瓜丝炒软。最后调入陈醋、生抽和味精翻炒均匀即可。 小贴士: 1.很多人不喜欢吃黄瓜,原因是觉得它太“水”了,其实那是因为你没掌握好做法。比如像胡萝卜这样富含营养的食材,用炖、炸、煎等做法都会使其养分损失殆尽,而用白灼、凉拌的方法就最为恰当,同样适用于黄瓜。所以,你明白了吗?

2.在拌黄瓜的时候加入少许鸡精、胡椒粉可以提味。

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