花菜银耳怎么炒好吃?
用料
花菜半个(约400g) 银耳25g
油适量 盐适量
生抽1勺 老抽半勺
淀粉半勺 胡椒粉1小勺
葱适量 蒜适量
小米椒适量
做法步骤
1、准备材料,花菜用刀切成小块,放少许盐拌匀腌制10分钟;银耳提前泡发,撕成小朵;葱姜蒜切末,小米椒切圈
2、调一碗料汁:生抽+老抽+淀粉+胡椒粉调成糊状备用
3、起锅热油,五成热时将腌过的花菜倒入锅中,迅速用筷子划开,然后立即出锅沥油
4、锅底留油,加入姜蒜末和小米椒炒香
5、放入银耳翻炒片刻
6、接着倒入花菜快速翻匀
7、淋入调好的料汁,小火焖煮2-3分钟即可
#小贴士
1、银耳要选用干燥的,不然容易吸收水分而涨破
2、在下锅之前将花菜用淡盐水浸泡几分钟,可以更好的杀菌消毒,也能更好地入味
3、花菜很容易熟,所以爆炒的时间不宜过长,以免营养流失