桂花茶有副作用吗？
我喝过好多茶叶，绿茶、乌龙茶、普洱茶还有这里说的桂花茶都喝过。 要说这些茶有啥不同，其实区别还是有的，但是都不明显，最主要的不同就在味道上。不过要我说，光从味道上去区分可不容易，得喝过才知道。 要说这个桂花茶有没有坏处，我的答案是没有的。
网上说饮茶能减肥，这个我也试过，确实有效果，因为喝茶能减少饭量，多吃一点就饱了，所以饮茶能起到减肥的作用。 但是喝茶也能引起失眠哦~ 俗话说“饭后一杯茶”，其实这是对肠胃有害的。因为饭后立刻喝茶会阻碍铁元素的吸收，而长期这么做会引起缺铁性贫血。 同样，在空腹的时候也不宜大量喝茶，特别是绿茶中含有大量的咖啡因，如果空腹喝可能会刺激胃酸分泌造成消化不良。
无论是从健康角度来讲还是为了保持身材着想，饮茶都要适量，别过多饮用，特别是身体本来就有热毒的人，更不宜多喝！ 另外除了喝茶，还可以试试吃茶，比如红茶酸奶就是不错的选择哦~