什么米熬粥好吃?

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“世界大米看中国,中国大米数潮汕” 以前在潮汕,家家户户都种植水稻,以米养命。现在随着工业化的进程和生活方式的改变,越来越多的良田被建设成厂房和城市住宅区,越来越多的人远离土地和农耕,变成“食利者”(没有说楼主的意思,楼主不要打我。。。)

但是!在潮汕,无论城市还是农村,每家早晚都会泡上一壶清香宜人的乌龙茶或者普洱熟茶。一边喝茶一边聊着天,仿佛这样能延长阳光照在身上的时间;也或者一边看着电视一边啃着西瓜,当然最享受的还是晚上就着昏黄的灯光看着书,在淡淡的米香中入睡。

对于吃货来说,最幸福的事就是在吃饭的时候找到一家环境不错价格亲民的服务生很热情的餐厅。而在潮汕,这样的地方有很多。随便走进一家“路边摊”,都是环境不错味道好的存在。

要说的是,这里的“路边摊”不同于我们这里的“路边摊”。这里的“路边摊”有着统一而明亮的店铺,有着干净桌面和温暖灯光,供应的是健康营养的养生粥。比如下面这家开了很多年的“阿彬砂锅粥”,就在我家楼下,每晚6点到12点营业,生意兴隆。客人都是附近的居民和学生,还有逛完商业街回来想吃点清淡的情侣。

推荐他们家的砂锅海鲜粥和芋圆西米露。不过最近发现他家搬到附近写字楼里去了,不知道是不是受电商影响。 除了这种“路边摊”,一些老字号卖的粥也非常美味。比如这家店就在我家附近,已经开了十几年了。老板是地道潮州人,为人爽快热情。他们家供应的粥品丰富多样,价格实惠。推荐他们的咸水蛋粥、排骨粥和虾饺。

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一、黑米。

黑米,又称血米,具有滋阴补肾,健脾养肝,明目活血,泽肤乌发之功效。黑米是一种禾本科植物,属较稀有的稻米品种。

二、紫米。

紫米,原产广西、云南等地,为糯性米,又名紫糯米。紫米含有的蛋白质在人体内能参与脂肪、糖类代谢,促进血液造血功能,可维持神经系正常兴奋性,增强肌力;还具有暖肾脏,壮腰膝,补虚损的作用。

三、红米。

红米是我国古代稻种之一,是紫黑色的糙米,它含有丰富的维生素c,而一般的稻米不含有,红米具有活血化淤的功效,是妇女的良药。

四、绿米。

绿米,含有多种氨基酸和微量元素,是一种非常有营养价值的少食。同时具有止血功能。

五、小米。

小米就是我们平日所说的小黄米,有北米之王的美誉,小米蛋白质中氨基酸的组成比较全面,其中人体不能自己制造的8中必需氨基酸都具备,小米有健脾和胃的功效。

六、香米。

我们都知道,香米不是所有的稻都产的,只有在独特地域才能生长出来的。所谓独特的地域,就是在土壤,气候,水源等的天然地理条件的综合性因素。因此,香米是大米中的珍品。

七、粳米。

粳米,也称为江米,主要产于东北三省和南方。粳米粘性较强,味微甘,具有补中益气,健脾和胃的功效。

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