红糖芝麻粥有什么功效？
大家都吃过红糖芝麻粥吧，红糖芝麻粥是好吃，那你知道红糖芝麻粥的功效吗？所以，今天小编就为大家一一介绍。
红糖芝麻粥有什么功效
1、发汗散寒：
芝麻糖粥，《玉栗品》称“调中暖胃，益气养身”，适用于身体羸弱、头发早白、骨伤、产后出血等。黑芝麻捣烂后，温火煎煮，取去渣搽净患处，可治伤脱皮溃疡，肿痛止血。产后肠虚，大便干涩，常食芝麻粥，有通便润肠之功。
2、养血驻颜：
而何首乌自古以来就是滋补强身、延年益寿的药物。现代医学研究证实，何首乌含有卵磷脂等营养成分，具有养血祛风之功。每日1次，2个月为1疗程，对老年人血虚毛发的发白、枯槁，以及女性的经期不稳、苍白乏力、美容不调均有较好的疗效。
3、善血脉，解肝脏毒：
红糖，是未经精炼的粗糖，保留了较多的膳食纤维，能够润肠通便、调节肠胃、排毒养颜、调和血脂等作用。因为这种糖是未经精炼的，保留了较多的营养成分（如膳食纤维），对老年人有良好的功效，对血糖影响很少。
红糖分姜红糖和白糖红糖两种，姜红糖还有散寒，止呕，开脾开胃，散寒，止呕，清热解毒，杀菌等作用。
红糖营养价值
它除了含有丰富的碳水化合物和蛋白质外，还含有丰富的维生素矿物质、氨基酸、膳食纤维、苹果酸、果糖、葡萄糖等，由于表面有许多微量重金属，所以营养价值比白糖高很多，是天然的果糖。