用花胶煲粥有什么功效?
用花胶煲出来的粥是胶质丰厚滋补性高的,能滋补人体元气,提高免疫力。
花胶粥,也叫花胶汤煲糙米,是一种用花胶、糙米等煮成的粥。在岭南一带,有花胶粥这一说。
花胶不仅营养丰富,而且难易消化,滋补性极高,它富含胶质,能增强胃肠的消化能力。同时花胶还具有滋补的作用,对人体提高免疫能力也有一定的帮助作用,所以花胶是一种相当好的滋补产品,非常适合女性及老年人滋补身体。
糙米是一种比较健康的食物,含有丰富的营养元素,能够改善全身血液循环,起到一定的温养作用,所以用花胶煲糙米煮出来的粥是胶质丰富、滋补性高的养生粥。用糙米来搭配花胶,既能增强花胶的功效,也能补充糙米中的营养,让花胶粥营养更加均衡丰富。但是要注意,糙米不宜过多使用,因为糙米不易烹煮,而且比较难消化,所以糙米一般放10%左右的花胶汤中即可,这样就能促进人体消化吸收,又能保证花胶粥的营养成分。