紫薯泡酒有什么功效？
1、美容养颜
我们知道普通的红薯所含的脂肪和糖分很丰富，而紫薯几乎没有含量，因而常吃对于减肥丰胸的美眉来说它是一段良好的食补。另外紫薯含有丰富的维生素A、维生素B2、胡萝卜素、维生素C、花青素、钙、铁、锌等微量元素，对美容养颜有所帮助。
2、降血压
现在的三高人群越来越多，而紫薯对于这方面的治疗有很好的效果。日本考古学家发现富含纤维素的食物可以降血压，而最难能可贵的是，紫薯不但富含纤维素，还富含矿物质。我国中医对其特性早有认识，认为紫薯性温味甘，入心、肺二经，补气补血，清肺止咳，健脾和胃。历代医家治疗吸风虚痨之症，用之乃效。凡痢疾，痢疾；泄泻，尿频，水肿，脓肿，疮疖痛，烫伤，肠痈欲破裂，取其熬涂患处。
3、减肥
减肥几乎是每个爱美女士都会常常挂在嘴边的话题，而很多减肥方式，有的对身体伤害大，有的没什么太明显的效果。而紫薯减肥的办法很好，因为紫薯中含有膳食纤维，可以促进肠道蠕动，通便排毒。另外紫薯含的卡路里极低，平均每一百克紫薯仅仅只有约120卡路里，相当于一个大苹果。而紫薯之所以可以减肥，主要是因为它富含膳食纤维，其特有的角质结构，在胃部肠道吸收食物的同时，可以快速清除体内垃圾，以此达到减肥的效果。所以，想要减肥的美眉们，赶紧试试吧。
4、滋补身体
如果说南瓜是由于降糖、降脂、抗癌等各方面功能成为人们喜爱的食物，那么，紫薯除了上述的各项好处外，其还有一个重要作用，那就是补钙。据测试，紫薯蛋白质含量低于土豆，但是，其富含膳食纤维，但热量很低，对健美有帮助。另外，紫薯含的能量很低，对于减肥美眉来说，它是不错的菜谱之一。其富含钾，对人体有一定的健脑保护作用。
提示：吃紫薯别一次性吃得太多，如果一次吃太多会造成肠胃消化不良，由于紫薯富含纤维素，多食可通便，但糖尿病患者多食则易腹胀。