土豆蜂蜜怎么吃?

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土豆中含有大量的蛋白质和维C,而蜂蜜中则富含糖类、有机酸、酶类和多种维生素。土豆蜂蜜汤具有清热解毒的作用,可以有效防治口舌生疮和便秘。下面教大家如何做好土豆蜂蜜汤。

食材

小土豆500g,鲜蘑80g,黄瓜150g,精盐、味精、植物油、葱丝、香菜段、蜂蜜各适量。

做法

1、把土豆洗净去皮,切成菱形片。黄瓜刮去外皮,切成菱形片。鲜蘑洗净,用手撕成小片。2、在炒锅内放入植物油,烧热后放入葱丝煸香,加入300g水,放入土豆片、蘑菇片、黄瓜片煮开。3、加入精盐调味,出锅前放入蜂蜜调味即可。

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