菜花怎么炒好吃家常做法?

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一、菜花怎么炒比较好吃

1、菜花要竖着切,这样切下来的菜花比较厚、菜梗比较扎实;

2、烧开水煮3分钟,菜花断生后捞起备用;

3、锅内多加油烧热,加肉馅炒散,然后加入蚝油炒匀(蚝油可以掩盖肉馅的腥味);

4、把菜花下锅煸炒,然后加盐、生抽炒匀(糖可以不放);

5、最后勾个薄芡炒匀即可。

二、简单家常炒菜花的制作步骤

1、花菜掰成小朵,用清水冲洗干净,再用淡盐水浸泡10分钟(淡盐水浸泡蔬菜不仅可以杀死细菌,也可以去除农药残留)。胡萝卜去皮切片,再切成细丝。干辣椒剪成段备用。

2、烧一锅开水,放入1小勺盐,放入菜花,氽烫2分钟左右捞出去水待用。

3、炒锅到油烧热,放入蒜片和干辣椒煸香。放入胡萝卜丝翻炒1分钟。放入氽烫过的菜花翻炒1分钟。加入生抽、白糖翻炒至菜花上色,最后加入少量鸡粉即可出锅。

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