常吃波菜有副作用吗？
菠菜有特殊的一种物质叫草酸，如果人体在摄入太多草酸之后，就容易让人体形成结石，这个结节初期为含有结晶体，后期慢慢转变为结石，这样的结石大部分以泌尿系结石为主，也包括肾结石、膀胱结石和尿路结石等。
人体在摄入过多菠菜之后，还容易导致肠胃道内形成结石。菠菜一般都不提倡生吃，如果在吃菠菜之前，先将菠菜在沸水中烫一下，这样就可以降低菠菜中草酸的含量，从而避免对人体造成不利影响。此外如果本身是容易上火的人群，菠菜也不适合多吃。
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菠菜有特殊的一种物质叫草酸，如果人体在摄入太多草酸之后，就容易让人体形成结石，这个结节初期为含有结晶体，后期慢慢转变为结石，这样的结石大部分以泌尿系结石为主，也包括肾结石、膀胱结石和尿路结石等。
人体在摄入过多菠菜之后，还容易导致肠胃道内形成结石。菠菜一般都不提倡生吃，如果在吃菠菜之前，先将菠菜在沸水中烫一下，这样就可以降低菠菜中草酸的含量，从而避免对人体造成不利影响。此外如果本身是容易上火的人群，菠菜也不适合多吃。